"Der kleine Selbstheiler" – 21 Tage intensive Begleitung
Ein bewusster Raum für Regulation, Wahrnehmung & Selbstfürsorge
Bist du bereit, dich wieder bewusster mit deinem Körper und deinem Nervensystem zu verbinden?
Viele Menschen erleben anhaltenden Stress, innere Unruhe oder Überforderung – oft ohne genau zu wissen, wo sie ansetzen können.
In den 21 Tagen von „Der kleine Selbstheiler“ begleite ich dich dabei, dein System achtsamer wahrzunehmen und neue Wege der Regulation kennenzulernen.
Dieser Kurs ist keine Therapie und ersetzt keine medizinische oder psychotherapeutische Behandlung.
Er bietet dir jedoch einen strukturierten, begleiteten Raum zur Selbstbeobachtung, Entlastung und Stärkung deiner Eigenwahrnehmung.
💡 Das erwartet dich im Kurs „der kleine Selbstheiler“
• Individuelle Anamnese & Analyse
Eine persönliche Momentaufnahme als Grundlage für gezielte Impulse und Übungen.
• 3 Live-Abende via Zoom
Mittwochs um 19:00 Uhr – inkl. Aufzeichnungen.
• Psychologische Kinesiologie als Surrogat-Test (Stellvertreter)
Erkundung möglicher energetischer Stressmuster und begleitende Prozesse zur bewussten Auseinandersetzung in den Live-Calls.
• Tägliche Begleitung via WhatsApp
Impulse, Körperübungen und Reflexionsanregungen zur Unterstützung deiner Selbstregulation , begleitet durch mich.
📌 LIMITIERTE PLÄTZE
Für dich geeignet, wenn …
du dich häufig gereizt, angespannt oder innerlich unruhig fühlst
du das Gefühl hast, dein Alltag fordert dein Nervensystem dauerhaft heraus
du zwischen Job/Karriere und Familie/Kinder jonglierst und dir mehr innere Stabilität wünschst
du lernen möchtest, bewusster mit Stress, Reizen und Emotionen umzugehen
du dein Körper- und Nervensystem besser wahrnehmen und regulieren möchtest
du dir einen Raum für Selbstannahme, Achtsamkeit und persönliche Entwicklung öffnen willst
du bereit bist, aktiv mitzumachen und neue Impulse in deinen Alltag zu integrieren
Nicht geeignet ist dieser Kurs, wenn …
du nur zuhören möchtest, ohne etwas umzusetzen
du bereits weißt, dass du keine Zeit oder Bereitschaft zur Eigenverantwortung hast
du erwartest, dass sich etwas verändert, ohne selbst aktiv zu werden
du im Grunde möchtest, dass alles so bleibt wie bisher
Testimonials
✅ Mehr Körperbewusstsein
„Die Übungen haben mir geholfen, meinen Körper besser wahrzunehmen und bewusster mit Spannungszuständen umzugehen.“
Testimonials
✅ Sehr achtsame Begleitung
„Ich habe mich während der 21 Tage gut gehalten gefühlt. Die Begleitung war ruhig, klar und sehr individuell.“
Testimonials
✅ Einfache, alltagstaugliche Tools
„Die Methoden sind leicht integrierbar und haben mir geholfen, mich bewusster zu regulieren.“
Möchtest du dir diesen Raum für dich selbst öffnen?
Die aktuelle Runde ist ausgebucht.
Du kannst dich jetzt unverbindlich auf die Warteliste für den nächsten Start setzen lassen.
Alles auf einen Blick – "der kleine Selbstheiler"
Programm: Der kleine Selbstheiler
Dauer: 21 Tage begleiteter Prozess
Investition: 299 €
Inklusive: Persönliche Anamneseauswertung & tägliche Begleitung per WhatsApp
Bonus: Live-Calls, Impulse und Übungen zur Selbstwahrnehmung und Stressregulation
🔥 Die Plätze sind begrenzt – sichere dir jetzt deinen Platz auf der Warteliste!